Ola Zając
Spis treści
Za parę dni uroczyste rozpoczęcie szkoły! Dzieci z pewnością czekają, by spotkać się z rówieśnikami, a rodzice będą mogli odsapnąć po tych dwóch długich miesiącach ze swoimi pociechami.
Dzieci spędzają w szkole wiele godzin i jeśli nie mają w szkole odpłatnych obiadów, rodzice muszą zadbać o ich posiłek w ciągu dnia. Ważne by był syty i zbilansowany, ale tym samym musi być łatwy w transporcie. Zamiast kanapki warto pomyśleć o innych ciekawych propozycjach na drugie śniadanie, oto kilka z nich!
#1 Zawijana tortilla
Przekąska zastąpi tradycyjną kanapkę. Do środka możesz wrzucić ulubione warzywa dziecka, sałatę, wędlinę lub łososia. Wszystko zawijasz ciasno i kroisz na małe kawałeczki. Do tego możesz dodać pokrojone owoce lub pomidorki koktajlowe.
#2 Placuszki, naleśniki, gofry
Dzieci kochają proste mączne produkty. Możesz je przyrządzić zarówno na słono, jak i na słodko. Jako dodatki możesz użyć dżemu, świeżych owoców czy masła orzechowego.
Oto kilka naszych propozycji:
- Puszyste racuchy z jabłkiem
- Chrupiące gofry z miękkim wnętrzem
- Naleśniki na majonezie
- Naleśniki w wersji wytrawnej. Serowe nadzienie przypomina ruskie pierogi!
#3 Sałatka
Najlepiej gdyby była jak najprostsza, bez zbędnych dodatków. Zastanów się, jakie warzywa lubi twoje dziecko i połącz je w jedno, do tego pieczywo i drugie śniadanie gotowe.
#4 Domowe wypieki i nie tylko
Domowe bułki czy też chleb mają prosty skład i będą znacznie zdrowsze od tych sklepowych. Możesz z nich przygotować kanapki do szkoły. Poświęć jeden wieczór w tygodniu na przygotowanie bułeczek dla całej twojej rodziny. Przy okazji możesz zaangażować swoje dziecko do zabawy przy kuchennym blacie.