w

Deser czekoladowy wcale nie musi być tuczący. Oto dowód

deser czekoladowy
margouillatphotos, Getty Images Pro

Jeśli masz ogromną słabość do słodyczy jak ja, ten przepis powstał z myślą o Tobie. Jak się okazuje, nawet deser czekoladowy może być fit.

Każdego z nas od czasu do czasu dopada ochota na coś słodkiego. Taka chęć potrafi nie wyjść nam z głowy przez pół dnia. I znika dopiero wtedy, kiedy zaspokoimy swoją zachciankę. Tylko często efektem takiego procesu są wyrzuty sumienia. Bo z jednej strony staramy się przestrzegać diety i jeść zdrowo, a tutaj wszystko zakłócamy przez niezdrowe słodkości.

Na szczęście wcale nie musi tak być. Wystarczy, że postawisz na mało kaloryczny deser, który obłędnie smakuje. Nie wierzysz? Wypróbuj dzisiejszy pomysł, a znajdziesz się w 7 niebie. Takich pyszności nie możesz przegapić!

Jak zrobić deser czekoladowy w wersji fit

Deser, który można jeść bez wyrzutów sumienia naprawdę istnieje. Co więcej, jego przygotowanie jest mega proste. To jednak nie koniec dobrych wiadomości. Cała receptura składa się z 4 produktów, które na pewno można znaleźć w Twojej kuchni. To co, przechodzimy do sedna?

Fitowy deser czekoladowy

Ten genialny deser możesz jeść do woli, bo nie jest tuczący. Palce lizać!
[the_ad_placement id=”content_recipe_1″]
Czas całkowity 15 min.
Czas przygotowywania 15 min.

Składniki

na 4 porcje

[the_ad_placement id=”content_recipe_2″]

Sposób przygotowania

  • Pracę nad przepisem rozpoczynamy od rozpuszczenia żelatyny w wodzie.
  • Następnie odstawiamy ją na bok, do napęcznienia.
  • Teraz przelewamy kefir do blendera.
  • Do urządzenia dodajemy również kakao.
  • Po połączeniu składników, przelewamy je do miski.
  • Na koniec do kakaowej mieszanki dodajemy lekko podgrzaną żelatynę.
  • Dokładnie mieszamy i rozlewamy miks do pucharków.
  • Gotowy deser wstawiamy do lodówki do stężenia.
  • Smacznego!
deser czekoladowy
Zobacz
Ocena:
(1 głos)
[the_ad_placement id=”content_recipe_3″]

Po wyjęciu deserów z lodówki możesz je dodatkowo ozdobić przy pomocy świeżych owoców, bakalii oraz świeżych listków mięty. Do deseru możesz dodać również odrobinę cukru, ale pamiętaj, aby zachować umiar.

I to wszystko. Teraz już wiesz, jak w szybki i prosty sposób wyczarować pyszny deser z czekoladową nutką. Będzie zdrowo, z pomysłem i smacznie!

  • Miniatura:
  • margouillatphotos, Getty Images Pro

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

      Autor: Anna Nowak

      Ania to osoba z pasją do gotowania, która lubi eksperymentować w kuchni, poszukuje nowych smaków i inspiracji z różnych kultur kulinarnych, a następnie dzieli się nimi tutaj na coolinarny.pl, aby pomóc innym w przygotowaniu pysznych dań.
      Facebook / Twitter / Napisz do Ani