Spis treści
Jeśli masz ogromną słabość do słodyczy jak ja, ten przepis powstał z myślą o Tobie. Jak się okazuje, nawet deser czekoladowy może być fit.
Każdego z nas od czasu do czasu dopada ochota na coś słodkiego. Taka chęć potrafi nie wyjść nam z głowy przez pół dnia. I znika dopiero wtedy, kiedy zaspokoimy swoją zachciankę. Tylko często efektem takiego procesu są wyrzuty sumienia. Bo z jednej strony staramy się przestrzegać diety i jeść zdrowo, a tutaj wszystko zakłócamy przez niezdrowe słodkości.
Na szczęście wcale nie musi tak być. Wystarczy, że postawisz na mało kaloryczny deser, który obłędnie smakuje. Nie wierzysz? Wypróbuj dzisiejszy pomysł, a znajdziesz się w 7 niebie. Takich pyszności nie możesz przegapić!
Jak zrobić deser czekoladowy w wersji fit
Deser, który można jeść bez wyrzutów sumienia naprawdę istnieje. Co więcej, jego przygotowanie jest mega proste. To jednak nie koniec dobrych wiadomości. Cała receptura składa się z 4 produktów, które na pewno można znaleźć w Twojej kuchni. To co, przechodzimy do sedna?
Fitowy deser czekoladowy
Sposób przygotowania
- Pracę nad przepisem rozpoczynamy od rozpuszczenia żelatyny w wodzie.
- Następnie odstawiamy ją na bok, do napęcznienia.
- Teraz przelewamy kefir do blendera.
- Do urządzenia dodajemy również kakao.
- Po połączeniu składników, przelewamy je do miski.
- Na koniec do kakaowej mieszanki dodajemy lekko podgrzaną żelatynę.
- Dokładnie mieszamy i rozlewamy miks do pucharków.
- Gotowy deser wstawiamy do lodówki do stężenia.
- Smacznego!
Wartości odżywcze
Po wyjęciu deserów z lodówki możesz je dodatkowo ozdobić przy pomocy świeżych owoców, bakalii oraz świeżych listków mięty. Do deseru możesz dodać również odrobinę cukru, ale pamiętaj, aby zachować umiar.
I to wszystko. Teraz już wiesz, jak w szybki i prosty sposób wyczarować pyszny deser z czekoladową nutką. Będzie zdrowo, z pomysłem i smacznie!