w

Boczek w cieście francuskim. Genialna przekąska do pracy

Boczek w cieście francuskim to genialna przekąska do pracy i szkoły. Łatwo je transportować, potrafi zaspokoić nawet największy głód, który pojawia się w oczekiwaniu na obiad. Wykonanie pałeczek jest banalnie proste i nie zajmuje wiele czasu.

Kiedy brakuje ci pomysłu na przekąskę, a sklepowe półki oferują jedynie mocno przetworzone produkty, wypróbuj nasz pomysł na pałeczki z boczkiem. Składają się z kilku łatwo dostępnych produktów. Przepis można modyfikować na swój sposób, my poddajemy najprostszą wersję.
Sponsorowane
Czas całkowity 30 minuty
Czas przygotowywania 10 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Boczek w cieście francuskim
Sponsorowane

Sposób przygotowania

  • W misce zmieszaj koncentrat pomidorowy, zioła prowansalskie, oregano.
  • Rozwiń rulon z ciastem francuskim i posmaruj go koncentratem. Jeśli twój boczek jest w kawałku, musisz go pokroić w cienkie plasterki.
  • Ułóż je pionowo na cieście francuskim i posyp odrobiną sera. Pokrój ciasto w paski i staraj się je skręcić jak sprężynki lub pałeczki. Ułóż pałki na blaszce i posmaruj roztrzepanym jajkiem.
  • Piecz w 200*C przez 20 minut.

Składniki

na 10 sztuk

Wartości odżywcze Zobacz

Pałki z boczkiem
Na porcję przypada:
Kalorie
307.9
Tłuszcze
 
20.3
g
31
%
Węglowodany
 
23.5
g
8
%
Błonnik
 
1
g
4
%
Białka
 
7.9
g
16
%
* wskaźniki procentowe określają dzienną porcję makrosładników dla diety 2000 kcal.
Ocena:
(1 głos)
Sponsorowane

Wypróbuj również te przepisy na wieczorowe przekąski:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *