w ,

Smaczne drinki BEZ alkoholu. Bomba witaminowa w małej szklance

Drinki bezalkoholowe są świetną alternatywą dla osób, które unikają alkoholu, ale chciałby nie rezygnować z życia towarzyskiego na domowych imprezach. Smakują naprawdę dobrze, są gęste i treściwe. Ponadto używamy do nich świeżych owoców, które dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych witamin. A co najważniejsze, po takim drinku nie musimy się obawiać bólu głowy na następny dzień.

Drink pietruszkowo – ogórkowy

Orzeźwiający i gęsty drink, idealny na letnie wieczory. Pietruszka zawiera mnóstwo witamin, a woda z ogórka dodatkowo nawadnia organizm.
Czas całkowity 10 min.
Czas przygotowywania 10 min.

Sposób przygotowania

  • Wszystkie składniki (oprócz wody) blendujemy na gładko. Dodajemy wodę i ponownie blendujemy aż powstanie piana.
  • Napój przecedzamy przez drobne sitko. Dekorujemy plastrami ogórka i listkami mięty.

Składniki

na 1 porcja

Wartości odżywcze

Drink pietruszkowo - ogórkowy
Na porcję przypada:
Kalorie
267.8
Tłuszcze
 
0.2
g
0
%
Węglowodany
 
71.5
g
24
%
Błonnik
 
0.9
g
4
%
Białka
 
0.8
g
2
%
* wskaźniki procentowe określają dzienną porcję makrosładników dla diety 2000 kcal.
Zobacz
Ocena:
(1 głos)
Sponsorowane

Poncz z zielonej herbaty

Zapomnij o tym, że herbata będzie ci się kojarzyć jedynie z zimnym i ponurym wieczorem. Dodając cytrusy stworzymy swoją domową Nestea, która da nam ulgę u upalne dni.
Czas całkowity 10 min.
Czas przygotowywania 10 min.

Sposób przygotowania

  • Wszystkie składniki (oprócz wody) blendujemy na gładko. Dodajemy wodę i ponownie blendujemy aż powstanie piana.
  • Napój przecedzamy przez drobne sitko. Dekorujemy plastrami ogórka i listkami mięty.

Składniki

na 1 porcja

Wartości odżywcze

Drink pietruszkowo - ogórkowy
Na porcję przypada:
Kalorie
267.8
Tłuszcze
 
0.2
g
0
%
Węglowodany
 
71.5
g
24
%
Błonnik
 
0.9
g
4
%
Białka
 
0.8
g
2
%
* wskaźniki procentowe określają dzienną porcję makrosładników dla diety 2000 kcal.
Zobacz
Ocena:
(1 głos)

Drink anansowy

Fani tego egzotycznego owocu mogą wpaść w zachwyt już po jednym łyku napoju! Egzotyczne owoce przyciągają swoim niecodziennym smakiem i aromatem, a wiadomo, że najlepiej smakuje to, co trudniej dostępne.
Czas całkowity 10 min.
Czas przygotowywania 10 min.

Sposób przygotowania

  • Wszystkie składniki (oprócz wody) blendujemy na gładko. Dodajemy wodę i ponownie blendujemy aż powstanie piana.
  • Napój przecedzamy przez drobne sitko. Dekorujemy plastrami ogórka i listkami mięty.

Składniki

na 1 porcja

Wartości odżywcze

Drink pietruszkowo - ogórkowy
Na porcję przypada:
Kalorie
267.8
Tłuszcze
 
0.2
g
0
%
Węglowodany
 
71.5
g
24
%
Błonnik
 
0.9
g
4
%
Białka
 
0.8
g
2
%
* wskaźniki procentowe określają dzienną porcję makrosładników dla diety 2000 kcal.
Zobacz
Ocena:
(1 głos)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    4 komentarzy

      Autor: Ola Zając

      Ola to pasjonatka kulinariów od najmłodszych lat. Od zawsze eksperymentowała w kuchni, tworząc niebanalne połączenia smaków i aromatów. Swoje inspiracje czerpie z kuchni różnych kultur, a w wolnym czasie lubi podróżować po świecie w poszukiwaniu nowych doświadczeń kulinarnych.
      Napisz do Oli