Spis treści
Domowy Izotonik
Gotowy napój izotoniczny możesz nabyć w każdym sklepie, jednak ich jakość pozostawia wiele do życzenia. Najczęściej są przepełnione cukrem, barwnikami i mnóstwem chemii. Domowy izotonik jest lepszym wyborem. Przepis jest niezwykle prosty i szybki, a 5 magicznych składników możesz znaleźć w swojej kuchni.
[the_ad_placement id=”content_recipe_1″]Czas całkowity 5 min.
Czas przygotowywania 5 min.
[the_ad_placement id=”content_recipe_2″]
Sposób przygotowania
- Wszystkie składniki wymieszać i odstawić do schłodzenia.
Składniki
na porcja
- 1 l woda mineralna
- 3 łyżka miód
- cytryna
- 1/4 łyżeczka sól
- mięta
Wartości odżywcze
Domowy Izotonik
Na porcję przypada:
Kalorie
191.5
Węglowodany
51.9
g
17
%
Błonnik
0.1
g
0
%
Białka
0.2
g
0
%
* wskaźniki procentowe określają dzienną porcję makrosładników dla diety 2000 kcal.
Jeden komentarz