Pieprz cayenne podkręca metabolizm i pomaga na diecie redukcyjnej. Jak go dawkować?

Pieprz cayenne kojarzony jest głównie z potrawami mięsnymi i sosami, a mało kto zdaje sobie sprawę, że działa również na zbędne kilogramy. Jeśli przygotujesz napar ze szczyptą pieprzu i będziesz pić go regularnie, możesz liczyć na skuteczne efekty!

Dieta redukcyjna to dla wielu poświęcenie w imię doskonałej sylwetki. Aby jakoś ułatwić ten proces, warto wspomagać się naturalnymi środkami na odchudzanie. Woda z dodatkiem pieprzu cayenne podkręca metabolizm, a potwierdzają to same gwiazdy Hollywood, które rozsławiły ten cudowny napój. Szklanka takiej mikstury po śniadaniu to rutyna wielu z nich, w końcu ciało i „zdrowy wygląd” to najbardziej pożądana cecha celebrytek.

Napar z przyprawy ma za zadanie pobudzić nasz proces spalania tkanki tłuszczowej i poprawić krążenie krwi w organizmie. Wypicie szklanki herbatki o poranku sprawi, że twoje ciało dostanie sygnał do działania, a ty będziesz mieć jasny umysł już od wczesnych godzin.

Pieprz cayenne ma więcej właściwości, niż Ci się wydaje!

Czy wiesz czym tak na, prawdę jest pieprz cayenne? Produkt powstaje w wyniku zmielenia strąków papryczek chilli z gatunku cayenne. Czyni go to pikantną przyprawą, która ma termogeniczny wpływ nasz organizm — innymi słowy, pobudza ciało do wytwarzania ciepła. Następstwem tego działania jest pobudzenie naszych organów do działania i szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.

To nie koniec jego właściwości! Jeśli przyjrzymy się dokładnej, możemy stwierdzić, że substancje zawarte w przyprawie mogą pozytywnie wpływać na układ odpornościowy. Dodatkowo działają przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, antyoksydacyjne i przeciwnowotworowo.

Pieprz cayenne jest nośnikiem witaminy A i E, a te potocznie nazywamy witaminami młodości, bo wspierają wygląd skóry i narząd wzroku. Pamiętaj jednak o tym, że jedna dawka napoju nie wystarczy i by doczekać się efektów, musisz pić go regularnie!

Jak przygotować leczniczy napar?

Przygotowanie napoju zajmie mniej niż minutę! Wystarczy napełnić szklankę letnią przegotowaną wodą i dosypać pół łyżeczki pieprzu cayenne. Następnie mieszamy i gotowe!

Jeśli smak pieprzu jest dla Ciebie zbyt mocny, dodaj odrobinę miodu i soku z cytryny. Smak naparu sie poprawi, a przyprawa straci na ostrości. Miód i cytryna przyniosą dodatkowe korzyści dla organizmu. Unikaj dodatku cukru i sztucznych syropów smakowych, dostarcza same kalorie i zero korzyści dla zdrowia.

Kto nie powinien pić naparu z pieprzu cayenne!

Jeśli cierpisz na jedną z poniższych dolegliwości, nie zalecamy sięgać po napar. Może się to wiązać z bólami żołądka i wymiotami. Przyprawa jest ostra i podrażnia śluzowe żołądka. O ile jesteś zdrową osobą, nie odczujesz tego skutków, natomiast chorzy mogą spotkać się z przykrymi dolegliwościami.

Przeciwskazania do picia naparu:

• wrzody żołądka i dwunastnicy,
• stan zapalny żołądka,
• choroby związane z refluksem żołądkowo-przełykowym,
• silny trądzik i choroby skórne,

Zobacz również:

• Pączki twarogowe w odchudzonej wersji. 100 kcal w sztuce!