w

Mielone Ani Lewandowskiej są o wiele zdrowsze od tradycyjnych kotletów. W roli głównej mięso z indyka

Mielone Ani Lewandowskiej

Ania Lewandowska jest znana ze swojej sportowej kariery i pomocy ludziom w rozpoczęciu aktywności fizycznej i odpowiedniego sposobu odżywiania. Influencerka ma swój osobisty katering, a od czasu do czasu na rynku pojawiają się nowe produkty z jej rekomendacją.
Pewnie myślisz, że osoba z taką sławą je jedynie wyszukane dania z nieziemsko drogich składników. Nic bardziej mylnego! Ania stawia na tradycyjną kuchnię, w zdrowszym wydaniu. Co to znaczy? Gdy przygotowuje jakieś danie, stara się używać chudego mięsa, nabiału o mniejszej zawartości tłuszczu, a do każdego posiłku serwuje porządną ilość warzyw i owoców.
Dzisiejszy przepis to nowa, a zarazem bardzo tradycyjna forma podania kotletów mielonych. Mięso indyka będzie lepszą alternatywą dla tradycyjnej wieprzowiny, a zamiast jajka będziesz dodawać soczyste warzywo, jakim będzie gotowany burak!
[the_ad_placement id=”content_recipe_1″]
Czas całkowity 30 min.
Czas przygotowywania 20 min.
Czas gotowania 10 min.
[the_ad_placement id=”content_recipe_2″]

Sposób przygotowania

  • Mięso z indyka uprzednio mielimy, lub kupujemy gotowe w sklepie. To samo w przypadku buraków, możemy kupić już gotowe, ugotowane buraki. Ścieramy je na tarce i przyprawiamy solą oraz pieprzem.
  • Buraki mieszamy z mięsem mielonym i dodajemy resztę przypraw. Masło klarowane roztapiamy na patelni i smażymy kotleciki po 2 minuty na stronę.
Podawaj z ziemniakami i surówką.

Składniki

na 10 kotletów

Zobacz
Ocena:
(1 głos)
[the_ad_placement id=”content_recipe_3″]

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Jeden komentarz

      Autor: Ola Zając

      Ola to pasjonatka kulinariów od najmłodszych lat. Od zawsze eksperymentowała w kuchni, tworząc niebanalne połączenia smaków i aromatów. Swoje inspiracje czerpie z kuchni różnych kultur, a w wolnym czasie lubi podróżować po świecie w poszukiwaniu nowych doświadczeń kulinarnych.
      Napisz do Oli