Jedzenie czosnku jest bardzo zdrowe dla naszego organizmu, gdyż czosnek poza ciekawym smakiem ma mnóstwo wartości prozdrowotnych. Możemy go dodawać do różnych potraw lub jeść solo, jednak istnieje pewna pora w ciągu dnia, gdzie czosnek przyswaja się zdecydowanie najlepiej.
Czosnek to naturalny antybiotyk na wszelkiego rodzaju infekcje w naszym organizmie. Nasze babcie wykonywały z niego mnóstwo leków, kiedy medycyna nie była jeszcze tak rozwinięta. Być może ciężko w to uwierzyć, ale takie leczenie czosnkiem było o wiele zdrowsze! Warzywo pomaga we wspieraniu naszego organizmu w walce z chorobą, a nie wyniszczaniu wszystkich bakterii, nawet tych dobrych.
Jedzenie czosnku o konkretnej porze działa cuda!
Dodawanie czosnku do różnych dań jest zawsze dobrym pomysłem, gdyż dodaje on mnóstwa smaku do potraw i wspiera nasz układ odpornościowy walce z infekcjami. Warto jednak pamiętać, by nie przekroczyć dopuszczalnej dziennej dawki czosnku! Zbyt duża ilość substancji czynnych może zaszkodzić naszemu układowi trawiennemu i naruszyć naszą śluzówkę. Zaleca się maksymalnie dwa ząbki czosnku dziennie! Warto również pamiętać, że jedzenie czosnku o konkretnej porze przynosi największe efekty!
Najlepiej jeść czosnek wczesnym porankiem przed pierwszym posiłkiem, gdy żołądek nie rozpoczął jeszcze procesu trawienia. Rozgnieciony ząbek czosnku najlepiej zjeść i popić szklanką wody. Jeśli wprowadzimy tę praktykę do swojej codziennej rutyny, możemy liczyć na widoczne efekty w niedalekiej przyszłości. Poprawi się nasze zdrowie, poziom koncentracji i ogólna kondycja skóry.
Ostrzegamy, że osoby z wrażliwym żołądkiem mogą odczuwać niemiłe dolegliwości na początku kuracji. Najlepiej zacząć od małych dawek czosnku i stopniowo je zwiększać, by przyzwyczaić organizm. Jeżeli natomiast czujesz, że czosnek w takiej formie źle na ciebie wpływa i masz biegunkę lub wymioty, zrezygnuj z czosnku o poranku.
Zobacz również:
test adam