w ,

Jak zrobić kotlety ziemniaczane z kurczakiem? To takie proste

kotlety ziemniaczane z kurczakiem
YelenaYemchuk, Getty Images

Już za moment poznasz sprawdzony patent na genialny obiad w zupełnie innej formie. Kotlety ziemniaczane z kurczakiem staną się hitem w każdym domu!

Myśląc o tradycyjnym obiedzie na pewno masz przed oczami kombinację ziemniaków z kurczakiem. I coś mi mówi, że od razu na myśl przychodzi Ci kombinacja ziemniaczanego puree oraz kotletów na bazie kurczaka. I oczywiście taka opcja jest smaczna i jednocześnie bezpieczna, bo wiadomo, że uda się za każdym razem.

Z drugiej jednak strony nic nie stoi na przeszkodzie, aby trochę zaszaleć i podkręcić połączenie ziemniaków oraz kurczaka. W jaki sposób? Już za moment wszystko stanie się jasne!

Pomysł na ciekawy obiad – kotlety ziemniaczane z kurczakiem

Wiesz już, że bazą naszego przepisu będą ziemniaki i kurczak. Podamy je jednak w zupełnie innej formie. Otóż połączymy je w jedno, tworząc niesamowite kotlety. W moim domu przyjęła się nazwa kotlety 2w1. I w sumie jest to chyba najlepsze podsumowanie dzisiejszego przepisu. Wystarczy, że do ziemniaczano-mięsnych kotletów dodasz kolorową surówkę lub sałatkę i pyszny obiad jest gotowy. To takie proste!

Genialne kotlety ziemniaczane z kurczakiem

Pyszny obiad jest w zasięgu ręki. Nie odmówi mu nawet największy niejadek!
Sponsorowane
Czas całkowity 1 godz. 10 min.
Czas przygotowywania 30 min.
Pieczenie: 40 min.

Składniki

na 12 porcji

Sponsorowane

Sposób przygotowania

  • Pracę nad przepisem rozpoczynamy od obrania i ugotowania ziemniaków.
  • W międzyczasie myjemy i czyścimy piersi z kurczaka. Następnie kroimy je drobno i łączymy z oliwą z oliwek, solą, pieprzem, słodką papryką i oregano. Dokładnie mieszamy składniki i odstawiamy na chwilę do lodówki.
  • Teraz siekamy drobno natkę pietruszki.
  • Nie zapominamy również zetrzeć na tarce żółtego sera.
  • Natomiast ugotowane i odcedzone ziemniaki przeciskamy przez praskę.
  • Na koniec podsmażamy kurczaka w marynacie na rozgrzanej patelni.
  • Z kolei ostudzone i przeciśnięte ziemniaki łączymy z mąką oraz 2 jajkami.
  • W osobnej misce łączymy wcześniej przygotowanego kurczaka, ser oraz natkę pietruszki.
  • Z ziemniaczanej mieszanki formujemy małe kotlety, pamiętając, aby w środku umieścić część kurczakowego farszu.
  • Powstałe w ten sposób kotleciki przekładamy do formy do pieczenia, po czym wstawiamy do nagrzanego piekarnika.
  • Urządzenie ma pracować w temperaturze 180 stopnie Celsjusza przez 40 minut.
  • Smacznego!
kotlety ziemniaczane z kurczakiem

Wartości odżywcze

Genialne kotlety ziemniaczane z kurczakiem
Na porcję przypada:
Kalorie
184.5
Tłuszcze
 
5.6
g
9
%
Węglowodany
 
21.2
g
7
%
Błonnik
 
2.4
g
10
%
Białka
 
12.2
g
24
%
* wskaźniki procentowe określają dzienną porcję makrosładników dla diety 2000 kcal.
Zobacz
Ocena:
(1 głos)
Sponsorowane

I to wszystko! Jak sama widzisz, w prosty i szybki sposób można wyczarować przepyszny obiad w ciekawej formie dla całej rodziny. Na pewno będą zachwyceni takim posiłkiem. Spodziewaj się również próśb o dokładkę, bo tak to właśnie wygląda u mnie za każdym razem, kiedy serwuje kotlety w takiej postaci.

  • Miniatura:
  • YelenaYemchuk, Getty Images
Brak tagów przypisanych do tego postu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

      Autor: Anna Nowak

      Ania to osoba z pasją do gotowania, która lubi eksperymentować w kuchni, poszukuje nowych smaków i inspiracji z różnych kultur kulinarnych, a następnie dzieli się nimi tutaj na coolinarny.pl, aby pomóc innym w przygotowaniu pysznych dań.
      Facebook / Twitter / Napisz do Ani