w , ,

Jak one to robią, że są wiecznie młode!? Sekrety żywieniowe gwiazd: Rusin, Steczkowskiej, Popek oraz Dody

Sekrety żywieniowe gwiazd

Jak to jest, że gwiazdy nigdy się nie starzeją, a wręcz wyglądają młodziej? Na pierwszy rzut oka można je posądzić o działanie medycyny estetycznej, która w tych czasach działa na bardzo dobrym poziomie, jednak czy to wszystko? Okazuje się, że zdrowe nawyki żywieniowe przyczyniają się do utrzymania pięknej sylwetki, świetlistej twarzy i zdrowego organizmu. Każda z gwiazd ma swoje sekrety żywieniowe, które pomagają jej utrzymać nienaganny wygląd!

Kinga Rusin to ikona polskiego dziennikarstwa! W branży telewizyjnej działa już wiele lat, jednak cały czas niesie za sobą mnóstwo energii i dobrego samopoczucia. Przyglądają się jej na przestrzeni lat, mamy wrażenie, że młodnieje z każdym rokiem! Jaki skrywa sekret?

Sponsorowane
woda z cytryną/ fot. kaorinne/ canva

Kinga uprawia sport i dba o różnorodność zajęć, jednak trening to nie wszystko. Sekretem jej diety jest zbilansowana dieta i zdrowe nawyki. Każdy dzień zaczyna od szklanki ciepłej wody z cytryną, w zimne miesiące dorzuca imbir i czosnek, by dodatkowo wspierać odporność. Na jej talerzu musi być sporo owoców i warzyw, a pieczywo jakie wybiera, jest najczęściej ciemne, na dobrym zakwasie.

Steczkowska odrzuca ten produkt

Justyna Steczkowska skończyła w tym roku 50 lat, a w dalszym ciągu wygląda jak 20-latka. W jednym ze swoich wywiadów zdradza sekret szczupłej sylwetki! Kobieta musiała wyrzucić z diety jeden produkt, który przyczyniał się do zbierania wody w jej organizmie.

alkohol/ fot. Polina Kowalewa/ canva
Sponsorowane

Justyna zdradza, że nie pije już alkoholu wysokoprocentowego:

Zdrowie i dobra sylwetka potrzebne mi są w pracy. By być lekką to w ciągu tygodnia muszę się pilnować. Poza tym nie piję alkoholu, więc nie puchnę. Czasami pozwolę sobie na delikatne wino lub piwo bezalkoholowe. To pewnie też mi ułatwia trochę życie

wywiad ze styl.fm

Ania Popek ma 52 lata, ale śmiało przyznaje, że czuje się o połowę młodsza. Jej nienaganna figura to efekt regularnego poszczenia, odpowiedniej ilości snu i pewnego napoju, który działa nie tylko na urodę, ale i mocne ciało.

zakwas z buraków/ fot. dashu83/ canva

Zakwas z buraków jest stałym elementem diety Ani. Dziennikarka przyznaje, że pije go od lat i na stałe zagościł jej w menu.

Sprawdź nasz przepis na zakwas buraczany!

Innym, dość kontrowersyjnym elementem jej diety jest głodówka raz w tygodniu. Przez jeden dzień nic nie je, pije zioła i zakwas buraczany. Taka głodówka działa bardzo oczyszczająco, a zarazem nie niszczy naszego zdrowia.

Sponsorowane

Doda stawia na aktywność ruchową!

Ostatnia gwiazda w naszym zestawieniu to Doda. Fani są zachwyceni jej nienaganną figurą i chętnie czytają o jej sposobach na szczupłą sylwetkę.

napar ziołowy/ fot. olaf speyer/ canva

Doda zdradza, że nie jada cukru od 15 lat, a nabiał odrzuciła 6 lat temu. W jej diecie jest wiele naparów ziołowych, które wspomagają pracę żołądka i jelit. Kobieta uważa, że dojście do wymarzonej sylwetki to zasługa wielu lat treningów i samodyscypliny.

Sekrety żywieniowe polskich gwiazd nie są skomplikowane, jednak wymagają rutynowego działania i dobrej dyscypliny. Jedno wiemy na pewno, z dnia na dzień nie uzyskamy wyników kilkuletniej pracy, jednak powoli dojdziemy do wymarzonego efektu!

Zobacz także przemianę Magdy Gessler:

Sponsorowane
Google News
Obserwuj coolinarny logo w Google logo News i bądź zawsze na bieżąco!
Brak tagów przypisanych do tego postu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    22 komentarzy

    1. Kosmetyka , zabiegi, botox i operacje plastyczne.. To jest droga do pięknej figury i urody.. Myślą że ludzie to debile i niczego nie wiedzą.. Dużo zarabiają i od lekarza od operacji plastycznych nie wychodzą..

    Autor: Ola Zając

    Ola to pasjonatka kulinariów od najmłodszych lat. Od zawsze eksperymentowała w kuchni, tworząc niebanalne połączenia smaków i aromatów. Swoje inspiracje czerpie z kuchni różnych kultur, a w wolnym czasie lubi podróżować po świecie w poszukiwaniu nowych doświadczeń kulinarnych.
    Napisz do Oli