Herbata z mlekiem to znana w naszym kraju bawarka. Najczęściej piją go kobiety w ciąży, gdyż wspiera laktacje, jednak nie jest to jej jedyną właściwością. Świetnie pobudza o poranku i jest znacznie zdrowsza niż kawa. Zabielona herbata powinna znaleźć się w twoim stałym menu.
Herbata z mlekiem przybyła do nas z wysp brytyjskich, gdzie popija się ją w ilościach hurtowych. W naszym kraju jest nieco mniej znana, ale nie mniej część z nas korzysta z jej dobrodziejstw. Czy wiesz, że filiżanka bawarki o poranku działa lepiej niż taka sama ilość kawy, którą najprawdopodobniej pijesz o poranku? Inną z jej zalet jest poprawa koncentracji, której tak często nam brakuje w ciągu pracy.
Kiedy jeszcze warto pić herbatę z mlekiem? Jeśli chorujesz na dolegliwości żołądkowe i wrzody żołądka. Taka mieszanka jest delikatniejsza dla naszej błony śluzowej, a działa tak samo jak kawa o poranku.
Herbata z mlekiem musi zostać odpowiednio zaparzona
Według Brytyjczyków najlepiej zaparzyć ususzone liście herbaty i po odsączeniu naparu dolać mleka. W naszym kraju robimy ją nieco inaczej bo pierwsze podgrzewamy mleko, a dopiero do niego dolewamy zaparzoną herbatę.
Bawarka najlepiej smakuje z czarną herbatą, ale można ją przygotować także z innych rodzaj. Nada sie również zielona czy czerwona, jednak sam będzie już nieco inny i z pewnością nie będzie przypominał tradycyjnego naparu.